Palestra BodyMindGYM Cava dè Tirreni - Salerno
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Rivoluziona il tuo Corpo - Cambia la tua Composizione Corporea - Migliora la tua Salute
NOVITA': PRIMAL FIT (ALLENAMENTO E STILE PRIMITIVO) Per aderire al seguente programma BISOGNA ESSERE ISCRITTI.
Il programma di allenamento PRIMAL è alla portata di tutti, dalle persone sedentarie, agli atleti, ai fanatici della palestra che stanno cercando una strada più sensata, che richiede meno tempo e più divertente per essere in forma o anche in super forma.
Il percorso da seguire è cosi strutturato:
3 o 4 allenamenti a settimana cosi distribuiti:
1 o 2 allenamento con i pesi per allenare la FORZA quindi in sala pesi.
1 o 2 corso PRIMAL-FIT (crossfit)
1 o 2 allenamento aerobico ( corsi di aerobica; step; total Body; Spinning; FitBoxe;Wolking;Zumba;Macumba ) in alternativa circuito cardiofitness. Il programma sarà poi personalizzato ad ogni cliente in base agli orari e ai corsi che più piace fare.
In aggiunta all' allenamento bisogna seguire un corretto regime alimentare. Bisogna effettuare le scelte migliori tra le tante possibili.
Studio di Personal Trainer all'interno della palestra! - Garantiamo risultati altrimenti sarai RIMBORSATO!
i corsi:
Yoga, Pilates, Kettlebell, Attrezzature Cardio Fitness per garantire risultati sicuri per la tua forma fisica, Body Building
Posturale, Servizio Personal Trainer, Aerobica, Step, Fit Box, Total Body, Ginnastica, Spinning, Walking.
Vi attendiamo per provare il noto programma di allenamento B.I.I.O. con allenamenti: Brevi, Intensi, Infrequenti e Organizzati.
Sono i quattro imperativi, identificati secondo attendibili studi scientifici, per ottenere l'aumento della massa muscolare senza l'assunzione di steroidi o dopanti
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